Här har dagen gått i full fart hittills. :)

Först fotbollsträningar för 2/4 av familjen å när vi kom hem stack jag till gymmet.
Kände mej mest oinspirerad med fick i hop 45 av varierad träning. ;)

Från gymmet vidare till CityGross gör lite hardcore extrapris-handling.
Med hjälp av min numera högt älskade Matpriskollen:
http://mobil.lisoball.bloggplatsen.se/2016/01/19/11253685-dagens-tips/

Jag tjänade in nästan 150 kronor gentemot vad det här brukar kosta! ;)

(Chipsen å läsken? Överlevnadsproviant till morron dagen. :P)

Har precis satt in söndagens middag i ugnen med.
(Det gäller att va förberedd när man är sämst i världen på att va bakis! ;))

Pulled pork, blir det, var riktigt länge sen! :)

Annars dricker jag mest kaffe å funderar på vad jag tänkas kunna dra på mej som passar till kvällens patty. :)
Är ju mest på jobbet eller gymmet när jag inte är hemma(å enbart bär pyjamasbyxor..) så utbudet av kläder är anigens begränsat.
(Inte ens på gymmet å jobbet är jag särskilt välklädd heller för den delen..)
Jag hoppas på lite ändringar på den fronten framöver, då jag har en plan,
(Mer om den vid senare tillfälle..), men i dag får jag ta ett djupdyk bland det som finns. ;)

Jag avslutar detta inlägget med ett tips.
Ett chips-tips.

Gårdschips.
Hysteriskt goda.
Särskilt sorterna med parmesan å tryffel! ;)
(Finns inte på Ica. Synd, eller kanske tack å lov!)
Lite dyrare än andra märken, men goda nog att ha som tilltugg när man har gäster! ;)

Nu ska jag se om någon son har lust å umgås lite innan de ska åka till mormorn å morfarn. ;)

Hoppas ni har en fin dag! Kram å hej så länge! ;)

Firar in fredagen med en putsning av mitt 4kms-PB med ca 30 sekunder! :)

Middagen är en in progress(det blir grillad kyckling i kylan å mörket! :P) å jag tar ett glas vin här i pauserna mellan momenten. ;)

Ett roligt bra Rioja för övrigt, kan jag rekommendera! ;)

Han den där katten som skymtar på bilden är rätt billig just nu.
Under den halvtimme vi var på gymmet receptive Ica hann han dra ner å tugga sej in i en oöppnad förpackning med kycklingfilé.
Hela köket badade i slajmigt vatten från påsen när vi kom hem.
Det var nog precis på håret att filéerna inte var uppätna också...!

Denna katt alltså. Han är extrem! :/

I kväll håller jag tummarna för att Fångarna på fortet livesänds i play(hoppas hoppas..?!) så Viggo kan se det samtidigt som vi har handbollen i gång på stora tv:n.
Om så inte är fallet kan man ju hoppas att han kan övertalas att se det i morron(då de ska sova hos M å P. Win för mej! :P).

Nu ska jag spana in grönsaksutbudet här å göra en grillsås å en "kall bea"! ;)

Ha en fin kväll å trevlig helg på er! ;)

Först tränade vi.
Helt enligt planen. ;)

^
I
I

Stina avslutade passet såhär graciöst! ;)

Jag?
Inge fullt så vig. :P
I
I
V

Efter träningen åt vi middag.

Å nä.
Det är sannerligen ingen salcicca-pasta på dom tallrikarna inte...!

Stina(av alla..?!) mumlade något om kebab till Martin å sen var det kört min matplanering..
:P

Mamma å pappa kom vid sextiden å sen har det varit fullt ös fram tills barnen somnade här!
Det var tv-spel å shower å folk som pratade i munnen på varandra å så som det brukar! ;)

Nu ska jag göra dagens sista kraftansträngning genom å hjälpa Martin med tvätten han redan had börjat hänga, sen blir det en dejt med agent Burke. <3

Kram å gonatt! ;)

Barn av 2010-talet..? <3

Leo facetimear med en polare. :P

Japp.
Då var vi hemma.
Viggo har hunnit va en runda i backen å sen bara tjabbat om sin läxa.
Det funkar bara inte när jag ska försöka mej på att hjälpa honom, så nu lämnar jag det till han å Martin en gång för alla!

Stina å jag ska strax åka å träna lite å sen ska jag laga lite salccia-pasta åt gänget här å få lite besök av M å P. :)

Prima tisdag får jag säga(trots stress-morronen å läx-bråk). :P

Hej på er igen nu!
Vi hörs senare igen! ;)

Rea-fyndade två tröjor åt Martin på Cubus på lunchen i dag. :)

60 kronor styck. Inte så dumt alls. :D

Barnen var så himla duktiga i morse trots att jag praktiskt taget slet dem direkt från sängarna till den stelfrusna bilen.

Arbetsdagen flöt på som vanligt å det känns okej med måndag.

Fick lite halvt panik när folktandvården smsade om att Viggo har tid där i morron bitti.

Inte så mycket för att jag glömt som för att hans klass inte befinner sej i skolan utan på Väggabadet när vi är klara hos hygienisten.

Jag ville inte avboka med kort varsel denna gången med(sist skulle de ju till kyrkan) så jag får helt enkelt skjutsa in honom till badet efteråt.

Så himla drygt att det orkar krocka dock.

De ska till Vägga varje dag denna veckan för övrigt, göra simtester å greja.

Viggo kan ju simma sen länge, så jag kopplar inte riktigt varför han, å de andra som kan, ska dit varje dag(?!) men så är det i allafall. :D

Den här lilla mannen har också shoppat i dag.(eller rättare sagt i torsdags. :D)

Mini-Stina aka Krösus.

Han bestämde sej för att unna sej något för alla hundralappar som samlade damm i plånboken å beställde sej ett spel. :D

Ett spel han snubblat över på youtube å som vid första anblicken innehåller det bästa av två världar, lego o-c-h dinosaurier. :D

Hitills fattar jag ingenting av hur vi ska ta oss vidare, men Leo kämpar på. :D

Martin å Viggo är i Vägghallen å spelar pingis.

De skulle ha nån form av intern tävlning så jag vet inte när de kommer hem igen.

Jag tänkte hemmaträna i stället för gymmet å mest drälla framför datorn jag. :D

Nu måste jag dock försöka mej på å hjälpa Leo här igen.

Önska mej lycka till. :)

Veckans sista pass blev intervaller på bandet å mag-tabator.
En tur till Ica efter det å nu vankas det hemmagjord(fusk) pizza med polkagrisglass till efterrätt. ;)

Det börjar kännas att jag inte kunde sova i natt, men det är okej ändå.

Helgen var toppen å kommande veckan kommer också bli det! ;)

Nu tänder vi lite ljus å låter lugnet ta över innan vardagen börjar rusa..! ;)

Först ut var Viggos debut i tävlingssammanhang i pingis. ;)

Det var den sk. Nybörjarserien å jag är helt imponerad över hur bra han var Viggo'n.
;)
Å alla andra med för den delen.
Dom spelade å räknade å räknade å spelade! ;)

Trots att det var svinkallt i hallen så jag frös redan på förhand fullföljdes dagens planer med en runda upp till sjön! ;)

Helt okej temperatur i solen å Viggo ville inte ens hem.
Mamma å pappa var också med men jag kan erkänna att jag inte ens tog med mina skridskor.
Men jag var på isen ändå, å det mina vänner är bedrift för jag tycker det där med natur-is är galet obehagligt.. :)

[Bild]

Är bara hemma å vänder nu också faktiskt.
Måste till Ica å handla lite å tänkte svänga inom Motiva å springa ett par kilometrar när jag ändå måste ut igen. ;)

Ska bara dricka en slurk kaffe å ladda upp mitt batteri så jag kan lyssna på musik när jag tränar. ;)

Sen när jag kommer då ska jag bara planera upp kommande veckan med innan jag däckar i soffan för resten av söndagen! ;)

Vi hörs då! ;)

När man är ensam på gymmet kan man ta sånna här bilder. :P

Unnade mej en timmes träning å nu ska vi se å vår serie mitt på ljusa dagen! ;)

Vad hittar ni på i dag? ;)