Igen.
Från botten av mitt hjärta.
Tack för ni läser! <3

Det har gått bra med skärpningen på matfronten.
Inget socker eller gluten alls.
Skönt.
Det är min sista pusselbit kan jag känna.
Trivsel med min kropp.
Men det pratar vi mer om en annan dag det. :)

Nu ska jag ta kväll å spana in utbudet på flixan efter någon ny serie! :)

Vi hörs i morron.
Kram å gonatt! :)

Hörde jag spinning-tabata..?

Om jag dog lite?
Kan jag påstå ja.
Vidrigt.
Men samtidigt så bra! :D

På hemvägen stannade vi till på Ica.

Har bestämt mej för å skärpa till mej med maten framöver.
Jag vill inte veta hur mycket jag gått upp det senaste året å jag vill tillbaka till trivseln igen.
Inget hysteriskt dietande.
Men mindre kolhydrater(det är vad som funkar för mej!) till vardags! :)

I kväll är det tydligen fotboll på tv:n men vi hann se mästerkocken innan dess. ;)

Jag ska skriva ner ett recept åt er att läsa i morron, sen blir det något avsnitt av The fosters innan det är dags å sova! :)

Kram å gonatt på er! :)

Hej å hoj.
Här har ni mej i realtid. :)

Eller ja. Bilden tog jag på väg till bilen.
Men bloggar gör jag nu-nu! :)
(Roligt å se att ni varit så många under dagen! <3)

Blir man inte glad av solen?
Vet att det ska bli vinter-väder igen, men tills dess kan vi väl låtsas att det är vår? :)

Hade tänkt å svänga i hop en kladdkaka att fika på i kväll, men köket är ockuperat här av en mycket bestämd åttaåring som gett sej tusan på att baka cupcakes. Helt själv! :)

Jag låter honom hållas helt klart. Älskar ju när han vill greja i köket.
Nu sätts dessutom både läsningen å matteskillsen på prov. Å framför allt tålamodet! :)

(Han har redan skrikit hysteriskt flera gånger här... :P)

Jag håller mej undan under tiden å tänker att jag hinner med min kladdkaka sen också. ;)

Löpa ute känns med ruggigt lockade i det här fina vädret, men det absolut hinns inte med i dag tyvärr.

Fick ett galet sug efter att yoga innan i dag. Det var verkligen länge sen...
Så det kanske kan bli dagens träning..?


Ville väl egentligen mest bara heja lite på er efter en dag på jobbet! :)

Vi hörs lite senare sen! ;)

Här är min lilla "kontors-hörna" i vardagsrummet! :)

En dator å en trälåda i kanten av fönsterbrädan.
Det duger fint till mej.
Faktum är att när jag skrev "vanlig" dagbok back in the days satt jag alltid i fönstret på mitt flickrum också.
Det passar mej helt enkelt. :D
(Sen att ett riktigt kontor med riktigt skrivbord å grejer alltid har varit en dröm kan vi diskutera vid ett annat tillfälle. :P)

Jahapp.
Det blev en måndag enligt rutin skulle man kunna säga.
Pingis för Martin å Viggo(jo, Martin spelar med en annan pappa, därför det alltid är han som tar honom dit.)
Tv-spel för Leo, som är helt galet trött å osocial just på måndagar.
Å bloggkväll för moi. (Recept å annat skoj har jag ordnat med. :P)
Martin å jag åt scones till kvällsmat å sen var det läggdags för grabbarna.

När barnen somnat masade jag mej till gymmet.
Var väl inte dundersugen precis, men jag ska ha me&i-patty här i morron(välkomna! ;)) så då hinns det inte med så jag tog mej som sagt i kragen.
Tänkte mej en halvtimme eller så i snabb fart på crossen men höll på å förgås av uttråkan efter en kvart å hamnade där jag brukar. :P

Jag försöker va rädd om mina benhinnor å tänkte inte springa, men som synes kunde jag inte låta bli. :)

Nu ska jag spela quizkampen en stund(jo, vi har återupptagit det. Rätt kul ändå. :P) sen ska jag försöka mej på att lägga mej i vettig tid för en gångs skull! :)

Sov så gott.
Vi hörs i morron! ;)

4 km på 25 minuter.

En snitt tid på 6min/km.
Det är vad jag tränat för på bandet hela vintern...! :)

Ett mål uppnått denna söndag alltså.
Härligt! :)


Nu ska denna hastighet hållas å sen blir målet att springa 5 km på 32 minuter när vi återupptar våra nytorpssöndagar! :)

Japp.
Viggo å hans sötnosar till klasskompisar har röjjt loss i två timmar. :)

Pojken är nöjd å det blev lyckat från min synvinkel med. :D

Han fick en massa toppen-presenter verkligen å jag vill säga tusen tack till alla underbara å ungar å kalaskungarna som jag också kallar mamma å pappa för ovärderlig hjälp med allt fix! <3

Resten av dagen ägnas åt både avkoppling å fix inför morgondagens kalas, i kombination kan man kanske säga.
Ska koka egen salsa å pickla lite lök i allafall å att stå i köket å dona är ju min bästa avkoppling näst efter tv-serier. :)

Sen tar jag mej nog en tur till gymmet faktiskt. Länge sen jag tränade i Asarum nu så det är hög tid! :)

Å såklart återkommer jag till er med i mellanåt! :)

Kram å hej så länge! :)

Sällskap på rundan i dag! :)

Av Viggon i nya löpardojjor! :)

Han stretade på i nästan 3 km! :)
Duktigt gjort tycker jag!
Å det är dessutom helt ljuvligt att sno åt sej ett par minuter ensam med honom å jag hoppas det blir fler rundor tillsammans.
<3

Tills dess ska jag(eller ja, Martin)ha tvättat lite mer färgmatchande kläder! :D

Tur vi sprang i skogen säger jag bara. ;)

Leo är frisk.
Det har hörts i dag vill jag lova.
Han pratar å skriker å babblar. :)

I morron ska vi tillbaka till förskola/fritids/jobb å jag kan meddela att jag fått min beskärda vab-del nu.

Vi är färdiga med sjukor.
Det är bra med den saken nu!

Sanningen å säga känner jag mej lite ruggig faktiskt.
Men det brukar bli så när jag mest går hemma å "väntar" på vardagen.
Får se om måndags-löpet(med de rätta lurarna!) får mej att piggna till.
Om jag orkar masa mej i väg vill säga, just nu lockar nya säsongen av Suits mer än löpband, det ska jag erkänna! ;)

Nu ska jag fortsätta med vårt mario-spel här! ;)
Vi hörs sen! :)