Klockan är bara strax efter tolv å jag har redan hunnit träna, varit på bolaget, hämta kaffe hos Stina å att handla. :)

Träningen var ju då ett cirkelpass, utomhus med löpning mellan stationerna.
Svinjobbigt(särskilt trappintervallerna på slutet!) men riktigt roligt å jag orkade springa alla sträckor. :)
Ska helt klart försöka va med vid fler tillfällen! :)

På Systembolaget impulsköpte jag lite mousserande vin å en rosébox å hämtade ut en grej jag beställt. :)

Har sett en intressant bålaktig historia på Remsans bistro som jag bara var tvungen å testa.
Pimms är huvudingrediensen i denna drink. :)

Nu är Viggo'n på fotbollsskolan å jag fixar lite brunch här till oss andra.
Det verkar som det blir en runda till stan sen också, för å leka på lekplatsen å gå på glassbåten med barnens kusiner.

I kväll ska vi ha familjemiddag i form av tacos då gästerna blivit sjuka.
Ganska mysigt det också tycker jag nog allt. :)

Hoppas ni har en bra lördag! :)
Vi hörs!

Är så galet kaffesugen men kan inte sova i natt om jag dricker det nu.

Jag bara måste beställa koffeinfria kapslar nästa gång vi ska köpa nya till maskinen. :)

Det är frukten i sangrian man vill åt. :P

Vi testade detta vinet i går.
Får tummen upp från mej! :)

Vi hade en toppenkväll, som alltid i vårt "lördagssällskap".
Åt jättegoda grillspett med rättikagratäng å pannacotta till efterrätt.
Drack lite vin å så fick jag storstryk i både Sjuan å monopol. :)
När Stina å Daniel kört hemåt satte vi oss, av nån anledning(?!), å kollade på poängutdelningen i ESC.
Då jag knappt hört Sanna's låt kan jag inte uttala mej om huruvida rätt låt vann. Men vi såg hur poängen fördelades i allafall. :P
Morronen här startade extremtidigt så med facit i hand kunde man jag unnat sej lite extra sömntimmar i stället för å höra olika européer ropa siffror. :)

Nu inväntar vi frukostbrödet
(lchf-scones. behöver avgiftas! :P)
å sen blir det en söndagsfrukost tillsammans här innan Martin ska i väg en sväng.
Själv börjar jag jobba klockan två å innan dess ska jag plantera om lite plantor å försöka undvika att få huvudvärk av barnens tröttsamma bråkande.
(Jo, en sån period nu. Extremt gnälligt å bråkigt å tjurigt. :()

Vi hörs senare i vilket fall!
Kram å hej!

Fick tipset om att hälla en skvätt kolsyrat vatten i smoothien.

Tummen upp för det. :)

Leo har också fått smak för denna morrondrink å ropar glatt efter smotti innan frukosten är framdukad.

Såhär gör vi vår: 1 dl grekisk yoghurt, ½ dl grädde, 1 dl bär, lite vaniljpulver mixas.

Rör ut med kolsyrat vatten till önskad konsistens. :)

Har ett annat litet tips också denna förmiddag.

Jag är alltid dödstörstig när jag vaknar på mornarna(ligger säkert å ful-sover med öppen mun. :P).

Har alltid haft jättesvårt för å dricka vanligt vatten(förrutom när jag tränar då) men vill helst undvika att klunka glas efter glas av juice(de flesta innehåller svinmycket socker ju!).

Något som däremot är både gott å boostande är citron/ingefärsdryck som jag brukar koka i hop å ha stående i kylen å ta ett glas innan frukost.

Man kokar upp 1 liter vatten tillsammans med skal från 1 citron å lite riven ingefära.

Låter det dra i ca 10 minuter å sen silar å sen låter svalna.

Gott å törstsläckande.

Å sen är det ju det där med alla hälso-vinster med ingefära. :P

Hej på er! :)

Har ni blivit nått lurade i dag?

Det har jag.

Av Stina som numera har förbrukat all sin trovärdighet a la "petter å vargen".

:D

Här är vi ledig i dag då.

Solen skiner å vi hoppas på lite värme framåt eftermiddagen då vi ha dejt bokad med Angelica å hennes flickor i Sternö. :)

Havsluft å vänner, mycket bättre planer kan man inte ha såhär en ledig tisdag i April. :)

Nu ska vi ju även försöka hinna med lite grejer på förmiddagen också.

Köra till Ica å hämta lite gympadojjor som vi beställt till boysen å handla lite frukost till veckan å mer jord å några penséer till blomlådorna närmare bestämt. :)

På hemvägen från havet ska jag hämta upp en odlingsbok jag bokat på bibblan å så är det ju tabata-tisdag så det blir lite träning med. :P

Nacken gör fortfarande ont när jag vrider men inte mer åtminstone. :)

Hoppas ni får en bra dag! :)

Vi hörs å syns om en stund igen. :)

I den här familjen är vi stor-konsumenter av kolsyrat vatten.
Har nästintill uteslutande köpt Ramlösa men testade fyra olika sorter av ica's egna under helgen.
Å jag måste säga att alla sorterna var överförväntan å supergoda. :)


Tummen upp från oss alltså!

I dag ska jag äntligen ta mej ork å tid till handla.
Färska citrusfrukter å annat till morrondrinkar står på listan. :)
Tänk va härligt å vitaminkicka sej till frukost? :)

I dag är det som sagt inget jobb för min del.
Men barnen ska i väg ändå.
Jag ska till sjukgymnasten men i mitt hjärta känns det ändå så fel lämna mina barn utan å jobba.
Det måste bli så i dag, för jag måste bli bra!

Nu ska vi sätta lite fart här så vi kommer i väg. ;)
Kram å hej!

Tillslut lyckades jag leta på rätt ställe.

Å fann mitt eftersökta glöggrecept. :D

Per Morbergs roséglögg. 

Sjud 5 dl tranbärsjuice tillsammans med 1 dl honung, 1 dl råsocker, 1 påse glöggkryddor, 1 bit vaniljstång å saften av ½ citron.

Lägg i en liten bit ingefära när grytan tagits av plattan å låt saften dra under lock över natten.

Blanda sen saften med en flaska Morbergs rosévin.

Värm å servera med skållade mandlar å torkade tranbär istället för de traditionella russinen. :)