Direktlänk till inlägg 23 april 2014
Jag behöver mer konditionsträning å det är inte alltid man som småbarnsförälder har möjligheter att bege sej utanför hemmet för å springa tex.
(Jag vet att jag snittar gymtränining 3 gånger/vecka, å det är en lyx vill jag lova, men jag vill ha mer! :P)
Så vad tror ni om å utveckla hemmaträningen(gärna utomhus)å då framför allt i tabata(intervall)- form med hjälp av ett hederligt hopprep?
Nån som testat?
Hiss eller diss?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|