Den här sorgliga historien till 30åring kan behöva lite hjälp på traven.

Magnesium å D-vitamin.
Kan inte skada eller hur?

Tror ni att sånt här hjälper?
Knaprar ni några mirakel-vitaminer rent av?
Tips mottages tacksamt.
Allt man blir pigg å frisk av är välkommet, även utanför ramarna av vitaminer.
Vad gör ni för å bli bättre människor överlag?

;)

(Det tar 2 minuter å svara, max! :P)

Citron å ingefärsdryck.
Det godaste å dricka på morronen.
Näst efter kaffe förståss! :)

I dag är jag riktigt förbannad på mej själv.
La mej i går med känslan av att allt kändes okej å ett morrondagen skulle bli en prima vändning.(nä hoppet är det faktiskt inget fel på!) å vaknade ändå med ångest så stark att den är fysisk. Tryck över bröstet, huvudvärk å allmän rastlöshet.
Jag vet inte om jag ska låta skiten ta överhanden en stund å lipa över sånt som ändå inte går å påverka(rädsla för döden exemplevis. det finns inget rationellt i ångest-tankar å så är det med det..!) eller om jag bara ska ryta till åt mej själv å get-a-grip..?!
Det lutar väl åt det senaste, för i dag är det äntligen slut-vabbat. :)

Det är alltid svårt å veta om jag ska låtsas för er eller inte.
Skriva lite käcka rader å sen hantera allt det där tråkiga mer privat.
Men nä.
Även fast jag vet att jag har en hel del haters så väljer jag att va öppen, även om det kan blir långtråkigt för er.
Det hjälper att "säga saker högt" å jag mår redan lite bättre! ;)
Å jag lovar, att de där glada inläggen på så vis blir lika ärliga å äkta som de här andra.

Den torsdag innebär i vilket fall jobbmöte för min del.
Ingen höjdare å sitta stilla in ett rum en dag som denna, men det är ändå skönt med riktig vardag igen.

Eller riktig å riktig, kvällen blir lite ovanlig ändå, för Martin å Viggo ska åka till Mjällby å kolla när U21 landslaget möter San marino så jag å Leo blir ensamma.
Synd på missad träning, men vi får väl svinga lite kettlar hemma. :)

På tal om träning måste jag verkligen hitta ett sätt att få ordning på benhinnorna.(skor, värma upp, inte springa på asfalt, "gå av"?!? Hjälp mej gärna!)
För som det är just nu våga är jag mej inte ut på mornarna, helt ouppvärmd, å det känns så synd för det är så härligt att bege sej ut just på mornarna. Hela dagen blir liksom bättre av det!

Nu ska vi dra bort till Ica å handla lite innan Leo ska lämnas.

En sista fråga bara: utegympaskor till skolidrotten? Viggo påstår att alla klasskompisar har köpt nya särskilt för ändamålet?
Är det rimligt?
Jag tyckte han kunde ha ett par gamla nu de veckorna de gympar utomhus men det fick jag ju höra.. :/

Ha en bra dag!
Vi hörs!

Ny tidning i samlingen. ;)

Ni vet ju vid det här laget att svagheten i den hör familjens kök är vardagsmaten.
Helgerna lagar jag mer än gärna mat på för då behöver man varken tänka praktiskt, ekonomiskt eller tidsbesparande.

Men till vardags som sagt.
Där brister det.
Jag å Martin lever praktiskt taget på kryddkorv med bröd(som jag egentligen borde hålla igen på!) medan barnen snurrar runt på sina urtråkiga halvfabrikats-favoriter typ.

Vi är ju lite begränsade i å med glutenintoleransen i familjen, men sen är även barnen ytterst kräsna å vill mest äta pasta (eller fondue. :P) å jag vill helst undvika snabba kolhydrater till vardags.
(Det spelar ingen roll hur mycket jag tränar, bröd å pasta blir jag tjock av. :/)

Ibland är det skitenkelt å rullar på av sej självt, men just nu kan jag bara komma på potentiella middagar med potatis eller pasta som huvudingredienser.

Suck alltså.
Matkasse funkar som bekant inte alls hos oss å skriva matlistor verkar också som ett omöjligt uppdrag.

Hur gör ni andra?
Ni som säkerligen jobbar längre än mej å ändå får det att gå i hop med middagar innan någon ska träna eller man förgås av hunger?
Hjälp mej.
Med enkla vardagsrätter å vad ni tar till för knep för å få i hop allt?

Snälla? ;)


(I dag sista minuten köptes här fläskfilé å färdiga klyftpotatis... Jag får helt enkelt vänja mej vid den här kroppen...!)

Vaknade i morse med tanken "jag beställer mat på jobbet i dag så slipper jag fixa sista-minuten-lunch"

Var övertygad om att det skulle serveras fisk, men tog en snabbkoll på menyn å insåg att det fick bli stekta ägg ändå.
Köttkorv å senapssås, det kan jag bara inte med..
Typiskt. När man väl ville ha mat från köket..

Tisdag ja.
Inte min bästa dag precis.
Men jag ska försöka tänka positiva tankar(i dag blir en bra dag Anna!)! ;)

Det verkar faktiskt som man kan hinna lite mer denna veckan när det är svalare å jag inte "måste" bada hela tiden.
Skönt på ett vis, men vilken sorg det ändå är att det verkar va över. Säsongen var för kort, å den innehöll på tok för lite hav... :(
Det får bli i år jag börjar vinterbada(vet nån hur kallbadhuset kommer funka sen? För allmänheten? Medlemsskap?) för å kompensera upp. :)

I vilket fall.
Det är tisdag å Viggo ska följa med kompis hem efter skolan,
Leo ska få ta med en vän hit.
Jag ska träna i kväll å Martin spela korpen-boll.
Det rullar på alltså.

Nu börjar det bli dags att bege sej!
Vi hörs senare!
Gomorron!

Om man kan bli kär i ett par skor,
då vill jag lova att jag är det i dessa:

<3
Var de inte magiskt fina?
Å tänk så glad man hade känt sej om man skuttat runt på Ica i prickiga dojjor liksom? ;P

Nu har jag lite annat å prioritera på utgiftskontot under kommande månad med Leos födelsedagar å dylikt så det känns inte så motiverat eller prioriterat att lägga så mycket som niohundra på något åt mej själv just precis nu.
Men tråna kan man ju. :P

Annars då?
Viggo älskade pingisen i kväll. Kunde fokusera helt annorlunda än tidigare säsonger å var eld å lågor inför å träna å bli bättre för att kunna spela i nybörjarserien sen efter nyår. :)
Verkligen ljuv musik i mina mamma öron.
Att ungstackarn fick träna utan skor då innegympadojjorna helt plötsligt var tre storlekar för små, det är en helt annan historia. :)

Han har sannerligen vuxit till sej Viggo'n å denna veckan har han fått sin första läxa.
Inget allvarligt förståss, men jag fick en försmak på hur de kommande 15 år kommer te sej.

Shit pommefritt. Mitt hjärta rusade i väg å andningsfrekvensen ökade av stress över hur vi ska hinna med läsningen under kontrollerade
(å helst ostressade- å icke-sista-minuten-)former..

Jag måste lägga band på mej å ta djupa andetag nu framöver, för nån läxstress å skololust vill jag för allt i världen inte skapa hos min son.
Han ligger i riskzonen för å ärva mina dåliga sidor som det är(för han är bara så mycket "jag", lika mycket som Leo "är" Stina, men det är en annan historia.) så det minsta jag kan göra för honom är att försöka mota bort allt det där oroliga när det kommer till sånna här måsten.

Jag tvivlar på att han får några bekymmer att lära sej saker eller komma framåt i skolan för återigen, han släktas på mej där, men jag vet också att han ärvt egenskapen att hellre skita helt å hållet i något som är svårt än å nöta in det.
Där kan är mitt eget mest talande exempel i att jag nog har Sveriges dyraste körkort. Jag hatade det, det var svårt, men jag var tvungen å då tog det tid..!

Hur tänker ni, mer rutinerade,kring läxor?
Har ni rutiner?
Tidpunkter?

Nu ska jag ta en ipren gå å lägga mej å hoppas att vakna utan benhinneinflammation i morron. :)

Kram å gonatt på er!
Vi hörs i morron som vanligt! ;)

Här inleddes dagen med ljusshow i sovrummet. ;)

Ganska trivsamt får jag säga. ;)

Dagen i dag är utan planer men om regnet håller sej undan måste jag ut.
Känns som vi varit instängda på tok för länge nu!
Plockar blåbär gör ju varenda människa för tillfället så det kanske vi med skulle passa på å göra. ;)

Vad hittar ni på? Har ni börjat jobba igen eller har ni något spännande på gång?
Vore skoj med en rad eller två från er där ute, ni som är rekordmånga nuförtiden. ;)

Nu blir det frukost!
Vi hörs snart igen! :)

Fatta att jag just blev färdig med badrummet.
Lite drygt tre f*cking timmar har jag ägnat åt den städningen.
Jösses alltså.
Så. Mycket. Skit.

Men nu är det ordning å reda.
No more amningsinlägg eller barnlås på skåpen eller fullproppat med gamla burkar å krämer å mediciner.
Bara sånt vi använder fick va kvar.
Å tre par gamla glasögon...?!
Kan man skänka dom eller har jag drömt det?

Kolla denna knäppgöken da?
Alltså, jag höll på å kissa ner mej när jag först hittade honom där, för då satt han där precis som ingenting å lekte.
Såg så knäppt ut, hur skönt kan det va liksom? :)

Är i valet å kvalet om jag ska ge mej i kast med mer städning nu när jag ändå är inne i ett flow..?
Behövs på fler ställen vill jag lova...

Men sen ska jag ju i väg å träna med, känns bittert å sluta mitt i något å sen ha det sista över sej när man kommer hem med.
Vi får se hur det blir, det är ju onekligen himla skönt när det är klart! :)

Men först en slurk med kaffe till å surf-span efter något diskret som motsvarar funktionen i ett svettband men inte skriker lika mycket åttiotal som originalet! :)
(Finns det? :P)

Vi hörs sen! :)

I augusti öppnar mitt gym en filial i asarum å då tänkte jag ta steget å börja styrketräna där.

Jag har ju gjort det en hel del hemma.
Med sworkit å så har jag valt övningar från de pass jag går på å kört dem i tabator.

Men hur funkar det på gym?
Måste man anlita en PT å för övningar eller kan man plocka ut sånt man gillar å göra sina egna pass?
Å i så fall hur vet man vad man ska göra?
Intervaller där man räknar repitioner eller forsätter man ta tiden?

Är sugen på att investera i en träningsbok för å få lite nya upplägg, både hemma å förhoppningvis på gymmet sen..

Hur gör ni?
Både hemma å på gymmet?
Alla tips är tacksamma! :)